وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حياك الله اخوي البطل/البطلة محتوى الاشتراك تدريب اون لاين وتغذيه - اسعار الاشتراكات 3 اشهر 300 ( شامل النظام الغذائي والجدول التدريبي) الجدول التدريبي (ملف pdf يشرح الجدول كامل من التمرين والتكرارات والمجموعات وفترات الراحة+ شرح التمارين كامل بالفيديوهات وطريقة الاداء الصحيح للتمرين. النظام الغذائي (يشمل 4 جداول تغذية -لكل اسبوع جدول ) تنبيه احجز من الان عدد محدود لتاكيد ارسل تاكيد الالتزام أساس النجاح لانه بكون معك بكل شي ابي ابطال تلتزم من قلب وفالكم التوفيق عشان اغير فعلا حياتك معي اوعدك تتغير باذن الله
